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大家上班跳过健康操吗？

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1# 大 中 小 发表于 2008-8-27 14:30  只看该作者

大家上班跳过健康操吗？

最近路过公司同行办公室，发现很多公司在上班前有套健康操，甚至在午休后上班前都跳，不知道大家有什么好的健康操推荐没有，我个人只会自由搏击操……
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2# 大 中 小 发表于 2008-8-27 14:56  只看该作者
经常坐办公室容易引发脊椎病，所以做下健康操确实很不错，我大学的时候做过浪漫樱花的健身操，其他的没做过，不过每天还会抽时间打打球，或者做下伸展运动，让头划米字，然后身体所伸展。可以预防脊椎病，同时也可以吃点钙片。
拥有，才有价值，就是爱收音机网

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3# 大 中 小 发表于 2008-8-27 14:59  只看该作者
其实我的目的是想问问
上班前跳舞叫做什么训练？ 这种训练有没有专业名词？
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moon

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4# 大 中 小 发表于 2008-8-27 15:04  只看该作者

回复 3# top07315 的帖子

：）灌水不错！
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5# 大 中 小 发表于 2008-8-27 17:08  只看该作者
没上过班不知道哦
新手来取经！！大家流量暴涨！！

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6# 大 中 小 发表于 2008-8-27 17:14  只看该作者
老见饭店服务员早上跳．．．．感觉很劲爆
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7# 大 中 小 发表于 2008-8-27 17:34  只看该作者
那种训练方式叫什么名称？有没有专业名词？
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